tag:blogger.com,1999:blog-57065845534860487722024-02-08T01:36:58.601+00:00ViedetudiantLe blog de référence en développement personnel pour les étudiantsAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-91712248797582123302015-08-01T12:38:00.001+00:002015-08-01T12:38:14.143+00:00Comment gérer vos émotions? Voici 7 outils précieux<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtKHyp8OhiFw9e0K7RV-XMXE3yZirGbL9dyqpO2yUw46iDqrvU3HZMrgP7-vW_KQfwsiLNyXNwACqL0-l_Bx6-HKBYOPRXlJp9_O3wzjlre-iuoyZU7uenDlOVwTZPKZxtcWVdVTAgKSw/s1600/Comment-g%25C3%25A9rer-une-personne-en-col%25C3%25A8re.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtKHyp8OhiFw9e0K7RV-XMXE3yZirGbL9dyqpO2yUw46iDqrvU3HZMrgP7-vW_KQfwsiLNyXNwACqL0-l_Bx6-HKBYOPRXlJp9_O3wzjlre-iuoyZU7uenDlOVwTZPKZxtcWVdVTAgKSw/s400/Comment-g%25C3%25A9rer-une-personne-en-col%25C3%25A8re.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Agissez-vous souvent sous le coup de l'émotion? <b>Voici 7 conseils pour vous aider à les contrôler</b></i></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nous habitons tous dans une société, ce qui implique une vie en relation avec d’autres personnes. Les amis, les parents, les collègues et même des inconnus dans la rue font partie de cette sphère.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Savoir vivre toute en harmonie, dans le respect de soi et de l’autre reste capital aujourd’hui.</b> Ainsi, des réactions démesurées auront un impact immédiat sur votre vie et la manière dont les autres vous traiteront.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Une étude a révélé que l’un des facteur clés du succès <b>repose sur l’intelligence émotionnelle. </b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qu’est-ce donc ?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Elle se définit comme la capacité à reconnaître et gérer ses émotions et les émotions des autres. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Une définition simple et puissante.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Ainsi, plus on est émotionnellement intelligent, plus nos chances de succès augmentent. </b>L’intelligence émotionnelle couvre plusieurs domaines dans notre vie. La capacité à résoudre les conflits d’une façon constructive, à gérer le stress, rester motivé et à avoir des relations harmonieuses entre autres.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ce qui est mieux est donc de savoir reconnaître et gérer ses émotions afin de vivre plus en</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> harmonie avec les autres et aussi avec nous-mêmes. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comment ? Eh bien la réponse est simple</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>La première étape consiste à savoir reconnaître ce que l’on ressent dans le moment. </b>Essayez à chaque instant de savoir ce que vous ressentez. Dites vous : qu’est-ce-que je ressens actuellement ? Est ce de la colère ? De la joie ? De la nervosité ou plutôt de la frustration ?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nous ressentons chaque jour des émotions. Elles font partie de notre vie et la rendent si excitante. Bien sûr, certaines sont plus recherchées que d’autres. La joie par exemple vous fera sentir confiants, excités et énergiques.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">À mon avis, il y a des émotions confortables et celles où l’on se sent moins à l’aise, comme la jalousie ou la peur. La peur n’est pas un sentiment négatif, à évacuer à tout prix ; elle est juste « inconfortable ». Vous devrez savoir que les émotions sont là pour un but précis : vous pousser à l’action.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Emotion est tiré du latin <i>motio</i> qui veut dire : mouvoir, action.</span><br />
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
</b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Les émotions ont pour rôle de vous faire agir.</b> Ainsi, une colère ou une tristesse par exemple provoquent en vous un sentiment de frustration et de médiocrité. La situation devient différente face à la joie ou à la surprise.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Souvent, face à des situations inconnues ou nouvelles, la peur est présente.</b> Elle peut engendrer des réactions comme les mains moites ou des trous de mémoire lors d’une prise</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> de parole en public ou, pire, un sentiment d’impuissance et d’abandon.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bien que la peur soit là pour nous pousser à agir, elle engendre souvent l’effet inverse et nous rend « paralysés » en quelque sorte. C’est dans ces moments que la conscience de ses émotions est importante :<b> reconnaître la peur qui est en nous est la première étape pour la dépasser. </b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">C’est ce que l’on appelle <i>Self-Awarness</i> en anglais.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La deuxième étape consiste à gérer ses émotions. Cette étape reste délicate et très importante. Savoir gérer ses émotions constitue en différents moyens permettant d’évacuer les mauvaises pensées et les sentiments dérangeantes comme la colère, la jalousie, le ressentiment...</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Savoir gérer ses émotions permet de s’en détacher et de pouvoir bien réfléchir afin de trouver des solutions créatives et efficaces</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Voici quelques pistes qui vous seront d’une grande aide dans votre quotidien, aussi dans les périodes de doute ou de stress. Je les emploie toutes régulièrement.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Faire du sport</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le sport libère des hormones dans le corps qui permettent de retrouver un état émotionnel où seules des émotions positives sont présentes. Je fais d’habitude de la </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">musculation, mais rien ne vous empêche de faire un sport qui vous plaît, pourvu que vous dépensez beaucoup d’énergie.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le sport vous maintient en bonne santé et augmente votre confiance en vous, ce qui est </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">très souhaitable.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ecouter de la bonne musique</b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> :</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">De la pop, du rap, du rock... Tout dépend de vous ! Écoutez de la bonne musique bien motivante vous fera tout de suite vous sentir mieux.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Aller marcher</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J’ai l’habitude de me promener longuement devant la corniche, à Dakar. La vue y est magnifique, surtout au coucher et au lever du soleil. Aller marcher dehors permet de centrer son attention sur des choses relaxantes comme la mer, la vent, le soleil ou la lune si vous préférez une promenade de nuit.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La nature a cet effet extraordinaire sur nous : elle nous permet de nous ressourcer et de nous sentir mieux. Essayez et vous ne pourrez plus vous en passer ;-)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Ecrire dans un journal</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ecrire les émotions que l’on ressent face à la situation est un excellent moyen pour vous sentir mieux. En écrivant, vous mettez sur papier toutes ces pensées qui se bousculent </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">dans votre tête. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aussi votre <i>Self-Awarness </i>connaîtra un vrai bond ;-)</span><br />
<br />
<b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Parler à des personnes qui vous apprécient</b><br />
<b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></b>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si possible, partagez avec ces personnes de confiance les émotions qui sont en vous. Le </span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">fait de partager ses émotions est en soi un excellent moyen de se sentir mieux.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>S’investir dans une de ses passions</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">C ‘est comme la musique, cela modifie votre état émotionnel lorsque vous faites des choses qui vous procurent du plaisir.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Regarder des films comiques, des vidéos motivantes</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour pouvoir rire, rire et encore et encore</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Faire de la méditation, respirer</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La méditation est un excellent exercice à pratiquer au quotidien. Elle permet une meilleure conscience de soi et de ses émotions. Vous serez plus calmes et plus confiants </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">face aux situations de la vie. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE-eVloHgu8-Xxm5y7rqKAn-2OuKWITBuAGAcTbOn124QdD8ld1oP8ETpu-qXmqaV0wVQwKwl72sglO6YK-rShwJ6NEWaqS1N12QJvn2dThqycoWbFJg_-ZzkpKVHLlHW-_3SKns51B-s/s1600/dreamstime_xs_25570440_liberte.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE-eVloHgu8-Xxm5y7rqKAn-2OuKWITBuAGAcTbOn124QdD8ld1oP8ETpu-qXmqaV0wVQwKwl72sglO6YK-rShwJ6NEWaqS1N12QJvn2dThqycoWbFJg_-ZzkpKVHLlHW-_3SKns51B-s/s320/dreamstime_xs_25570440_liberte.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vous disposez maintenant de plusieurs outils qui vous aideront à gérer vos émotions au quotidien. <b>Et rappelez-vous que le meilleur moment pour commencer à les appliquer est tout de suite ;-)</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Love</i></span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-74082871282573814742015-06-26T12:38:00.001+00:002015-07-06T11:59:33.780+00:00Je vous présente... une nouvelle méthode d'apprentissage de cours<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.cowallonia.be/wp-content/uploads/2013/03/mindmap1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.brianmicklethwait.com/education/archives/MindMapSmaller.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.brianmicklethwait.com/education/archives/MindMapSmaller.jpg" height="232" width="320" /></a></div>
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<i>
</i></div>
<i><br /><br /><br /><br /><br /><br /></i><br /><br /><a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eh oui, connaitre et comprendre ses cours est à la base de toute chose à l'université. Cependant, il faut dire que la méthode de prise de notes ainsi que le système de révision que nous adoptons ne sont pas tellement efficaces: l'oubli est présent et nous amène souvent à une baisse de motivation </span><br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>
Alors comment pourriez-vous apprendre de m</b><b>anière efficace tout en vous amusant? (Je vous garantis que c'est possible)</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Fixez-vous un emploi du temps</b>
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En fonction de votre rythme de travail ainsi que des heures où vous êtes le plus efficace. Travaillez-vous mieux le jour? La nuit? Voyez quelle heure est plus adéquate pour vous. Répartissez un emploi du temps convenable dans la semaine pour être plus efficace. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Trente-cinq heures de travail par semaine est une moyenne très convenable.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
Savoir ce qu'on apprend</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lorsque vous savez ce que vous apprenez, vous devenez plus réceptif et plus ouvert aux nouvelles informations.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Posez-vous donc avant chaque nouveau chapitre ou chaque cours les questions suivantes:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A quoi cela va me servir? Concrètement?</span></b></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qu'est-ce que je connais déjà du sujet?</span></b></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-weight: bold;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qu'est-ce que j'attends de cette nouvelle leçon?</span></b></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cette partie est la plus importante à faire. Notez sur une feuille blanche toutes les réponses pendant cinq minutes: cela va permettre à votre cerveau de se préparer à recevoir des informations fraîches.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ensuite ecrivez à côté de vos notes toutes les nouvelles choses que vous desirez connaitre de votre sujet.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ces étapes ne prennent que quelques minutes, un dizaine au maximun. Mais oh combien vous en tirerez profit!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La première lecture: Une étape importante</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Une première lecture de votre cours permettra d'avoir un aperçu général du sujet abordé. En lisant, essayez plus de vous concentrer sur les grands titres du sujet et les schémas. Ainsi, vous en saurez plus sur le sujet général.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cela permet d'autre part de pouvoir aller directement aux parties qui vous intéressent le plus. Un gain de temps assuré</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Révisez mieux avec des intervalles de temps</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Fixez-vous un temps de travail ainsi que la partie à réviser. Ménager des pauses toutes les 40 à 50 minutes permet de se ressourcer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, helvetica, arial, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Utilisez des mots-clés pour mieux mémoriser</span></b></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">À quoi pensez-vous si je vous disais "fantaisie" ou "subtil" par exemple? Et si je vous disais "Table", "Maison" ou "Mandela" ? Vous avez compris....</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Certains mots forment une image très claire dans notre esprit. En utilisant ce types de mots-images, vous pourrez mieux développer votre mémoire.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Les mots-images sont souvent appelés mots-clés. Ces derniers ont la magie de vous faire souvenir plusieurs autres choses , ils sont des "clés" de la mémoire. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Par exemple, pensez au mot "arbre". Que vous évoque t-il? Un tronc, des feuilles, du papier le vent ou du bois? Tout dépend de votre imagination, elle n'a pas de limites ;-)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Quelle est alors cette méthode de travail?</b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je vous présente...Le mindmapping!</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"></span><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le mindmapping est une méthode développée par Tony Buzan au début des années soixante-dix (1971). C'est dire le génie des américains. Le principe consiste à associer les deux hémisphères de votre cerveau. </span></div>
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Saviez-vous que la majeure partie des apprenants n'utilisent qu'un seul hémisphère de leur cerveau? Celui responsable des chiffres et des nombres (gauche) ou des images et des couleurs (droit)</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le but du mindmapping consiste à mettre le cours sous une forme d'arbre avec au centre, le sujet principal. L'arbre ayant des branches et des ramifications qui vont partir du "noyau" et se ramifier au fur et à mesure. Ainsi, les sous-parties seront juste après le sujet principal sous forme de ramification et ainsi de suite. Utilisez pour ce fait des mots-clés, qui sont plus faciles à retenir.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le mindmapping permet de refléter le véritable schéma de pensée de notre cerveau en associant les images et les chiffres pour plus de créativité.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mindmapinspiration.com/wp-content/uploads/2010/04/Create-Mind-Map.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="http://www.mindmapinspiration.com/wp-content/uploads/2010/04/Create-Mind-Map.jpg" height="317" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je vous montre ici un exemple de mindmap. Ne t'en fais pas pour la compréhension, c'est juste un exemple du système "noyau-ramifications". Les dessins sont en rapport avec les mots-clés pour une meilleure mémorisation . Les couleurs sont personnalisables à volonté.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le Mindmapping va complètement changer votre façon de voir les choses ansi que votre regard par rapport à l'apprentissage des cours. Vous serez plus créatifs, plus ouverts d'esprit et surtout plus motivés.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je ne vous le cache pas, je deviens quelques fois excité à l'idée de revoir mes anciens mindmaps pour me rappeler de mes "créations" mais aussi pour réviser de manière très ludique. <i>It's so cool!</i></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Par ailleurs, des logiciels libres de droit sont disponibles pour faire des mindmaps avec votre ordinateur. Je travaille souvent avec iMindMap qui est simple à utiliser. Ces logiciels existent également pour les tablettes.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cependant, <b>faire vos propres Mindmaps à la main est plus efficace et plus gratifiant. </b></span></div>
</div>
<div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Love</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-29704386780259197022015-06-13T15:13:00.004+00:002015-06-13T15:13:56.708+00:00Osez rêver: N'abandonnez jamais!<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWQdXAjP7ihbMQJwtEaYQfbBZ3M0wXAs5Ka1LcyIE7gs-fc1jzXJU4AoaxZTIUuuTZEAtPF1gem609QjBBFwCCIeKIVnmhaPiEm_hQeXt0Iwdotfhib-adgQcUZA8fdbH9-fSNKsZLl-4/s1600/dare-to-dream-just-do-it-seize-the-day1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWQdXAjP7ihbMQJwtEaYQfbBZ3M0wXAs5Ka1LcyIE7gs-fc1jzXJU4AoaxZTIUuuTZEAtPF1gem609QjBBFwCCIeKIVnmhaPiEm_hQeXt0Iwdotfhib-adgQcUZA8fdbH9-fSNKsZLl-4/s320/dare-to-dream-just-do-it-seize-the-day1.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><i>N’abandonnez jamais!</i></i></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lorsque les choses se compliquent dans votre vie et que tout ne se
déroule pas comme vous l’espérez, n’abandonnez jamais</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Non, je vous l’interdis, vous n’avez pas le droit.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu et que
vous avez pris des décisions que vous regrettez, n’abandonnez jamais.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Non, ça aussi, je vous
l’interdis</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cherchez toujours à vous accepter, à devenir une personne
meilleure, à devenir la meilleure version de vous-même.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Les rejets, l'abandon, la frustration... acceptez. Vous avez le droit de vous sentir tristes, frustrés. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Mais n’abandonnez jamais</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Continuez sur ce que vous voulez accomplir dans cette vie. Définissez
vos objectifs, vos rêves et accomplissez-les. Je vous en supplie, faites-le
pour vous, pour les autres</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lisez des livres, lisez beaucoup de livres, entourez-vous de
personnes positives, de choses qui vous remontent le moral. Nous sommes tous
des humains. En cela, je suis sûr que vous êtes d’une valeur incommensurable.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aimez-vous, acceptez-vous tels que vous êtes ; pensez
de bonnes choses des autres personnes, quoi qu’il puisse arriver. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je vois en vous un potentiel énorme. Rappelez-vous toujours
que Dieu nous a créés à son image. Vous êtes formidable, vous êtes
extraordinaires.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Les mots que vous lisez sortent directement de mon cœur. En cela ce serait un énorme plaisir si un d’ente
eux résonnaient aussi dans votre être.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Vos buts et vos objectifs dans cette merveilleuse vie vous
permettent d’avancer.</b> Rêvez en grand, voyez les choses, les personnes telles qu’elles
pourraient être, non telles qu’elles sont. Surtout… voyez-vous en grand.<b> Croyez
dès à présent que vous méritez le meilleur ; que vous êtes unique et que
vous êtes là pour une mission à accomplir.</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bien sûr, nous ne sommes pas parfaits. D’ailleurs personne n’est
parfait. Cependant, vous êtes une personne de grande valeur. Oui, cela, je le crois sincèrement.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">N’abandonnez jamais ; gardez toujours à l’esprit, les
grandes choses que vous rêvez d’accomplir dans cette vie. Un bateau avec une destination a de meilleures
chances d’arriver à bon port.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Que vous soyez étudiant, professeur, médecin, artiste, musicien… si vous avez un
rêve, faites de votre mieux pour l’accomplir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Ceci est votre vie : vous seul en détenez le sort. </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En attendant, je vous propose de consulter cette petite
vidéo très inspirante. J’espère que cela vous apportera un coup de boost.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/g-jwWYX7Jlo/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/g-jwWYX7Jlo?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je vous aime
profondément<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ciao</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-73963607432551590722015-05-29T17:11:00.000+00:002015-05-29T17:49:39.632+00:00Pourquoi vous devriez vous développer<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIyJQ3fvofvy9YlOf8j6Ym1CG5cWLPSc6gLJYAz11_DGB8vt7Na9JXY2EDd6VrlMgZz19fosh1w7WW1r-ykJ3NSxYPCTNVWKe3r1_Klv-3liPFT0zKf2_nZiO8cYGj-i3Y0h9xb9Ka6ec/s1600/Superpowers-Superman-Superhero-Chest.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIyJQ3fvofvy9YlOf8j6Ym1CG5cWLPSc6gLJYAz11_DGB8vt7Na9JXY2EDd6VrlMgZz19fosh1w7WW1r-ykJ3NSxYPCTNVWKe3r1_Klv-3liPFT0zKf2_nZiO8cYGj-i3Y0h9xb9Ka6ec/s320/Superpowers-Superman-Superhero-Chest.jpg" width="308" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><b>The right time is now !</b></span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: start;"><br /></span>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cette question semble facile. Pourtant elle peut être un sujet de réflexion très intéressant.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Pourquoi vous développer ? </i>Pourquoi améliorer votre personnalité ?</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nous avons chacun une ou plusieurs raisons. Tout dépend de notre expérience de vie.</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<i><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pourquoi vous développer ?</span></i></i></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>
</i>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Prenez 5 minutes, réduisez cette page et pensez-y sérieusement. On se revoit juste après.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span><br />
<br /></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si vous en êtes là, je suppose que vous avez consacré déjà un peu de votre temps à réfléchir à cette question. S’il vous plaît pensez-y vraiment avant de continuer cette lecture. Vous comprendrez pourquoi.</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>C’est primordial.</b></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ok, bienvenue au tout début de ma vie. Lorsque je parle du tout début, je veux dire avant de commencer le développement personnel. J’ai 19 ans et je vais bientôt entrer à la fac.</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qui dit fac dit bien sûr une nouvelle manière de s’habiller, une vie complètement différente.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Et paf... Le premier coup dur. <b>Je ne savais pas comment m’habiller. </b><i>Quels vêtements dois-je porter ?</i> Cette question était pour moi à 1 Milliard de francs. J’essayais de copier ceux que je voyais autour de moi. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Cependant je savais que je devais trouver mon propre style.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">À vrai dire j’ai toujours voulu me démarquer des autres, de construire mon propre monde, ma propre expérience de vie, mon propre style.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Paf... Deuxième coup dur. Je voyais de belles filles qui m’attiraient, je voulais tellement les aborder, m’amuser, sortir avec elles ! <i><b>Cependant, il y avait quelque chose qui me retenait. </b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qu’est-ce donc ? Au plus profond de moi, je sentais comme un manque à combler. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Un soir, très frustré par une fixette amoureuse pour une fille, je décide de consulter quelques articles sur internet. Et là...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je ressens une forte émotion en moi. Un vrai désir de s’améliorer en voyant toutes les histoires ainsi que les citations inspirantes de personnes avec du succès. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Il faut que je m’améliore, que j’accomplisse mes rêves, mes objectifs. Il faut que je devienne la personne idéale que je rêve d’être !</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ces phrases trottinaient dans ma tête et ne voulaient pas en sortir.Cela est devenu une obsession par la suite.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aujourd'hui, je peux honnêtement dire que le développement personnel est la chose la plus excitante qui soit. J’ai développé ma confiance, mon charisme et de nombreux aspects dans ma vie.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bien sûr, cela ne fait que débuter ;-)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Tous les grands hommes de ce monde sont passés par ce chemin.</b> En une phrase : on ne nait pas avec la grandeur, la confiance, le charisme, <i>on l’acquiert</i>. Tout ce qui est qui est acquis est cher. Car cela nous a coûté beaucoup.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Se développer est la plus belle des choses.</b> Une chose est sûre: vous deviendrez un homme plus confiant, plus à l’aise avec les autres ainsi qu’avec vous-mêmes.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La route du développement personnel commence tout de suite pour vous. Qu’importe votre âge, vous êtes parfait comme cela. <b>L’essentiel est de commencer...tout de suite!</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Be a champion!</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Love</span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-38908473936292673692015-05-17T13:03:00.002+00:002015-05-17T13:03:42.285+00:00Carpe Diem ou l'art de vivre pleinement le moment présent<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHbfGC-BfJU9SL2drR4SmCUadGgOPT3Hzwds4rnBDbpw8SHU80A1mj-X6GIlMJ4xoP9x0ruD85JbCHwhH_6997bzdGZrNitiDhYCrfHrtwtXkIRpMEKuTRuTayasYPXNMCO_QTvOPWpJM/s1600/Dalai-Lama-967.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHbfGC-BfJU9SL2drR4SmCUadGgOPT3Hzwds4rnBDbpw8SHU80A1mj-X6GIlMJ4xoP9x0ruD85JbCHwhH_6997bzdGZrNitiDhYCrfHrtwtXkIRpMEKuTRuTayasYPXNMCO_QTvOPWpJM/s320/Dalai-Lama-967.jpg" width="273" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">La vie mérite d'être vécue</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Le moment présent est une chose extraordinaire. Vous arrive-t-il parfois
d’être dans votre </span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 12pt;">chambre, mais vous avez l’impression que vous n’y êtes pas
vraiment ?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je veux dire : vous êtes confortablement installé dans votre lit, votre
canapé, cependant <i>il manque quelque chose. </i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Que vais-je dire pour cette prochaine présentation ? Oh demain je dois
retrouver à nouveau mon boss… Cette journée d’aujourd’hui s’est mal passée…
J’aurais dû répondre à cette femme d’une façon différente. </i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tellement de choses qui traversent notre esprit alors que l’unique chose
que nous désirons pendant ces moments là, <b>c’est de se reposer et vider notre
esprit de toute chose.</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En effet, la pensée nous fait masquer ce moment présent. Nous croyons
souvent à tort que nous sommes là, alors que ce n'est pas souvent le cas. Pour
dire vrai, nous sommes là <i>que physiquement</i>. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le cerveau se met à vaciller, à parler, à imaginer des scènes ou à penser
et réfléchir sur la dernière chose que l'on a dite. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Être présent est pour moi, la plus grande chose que l'on peut développer au
cours de notre vie.</b> En plus, cela va agir sur nos relations avec les autres,
également envers nous-mêmes. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il existe tellement de livres qui parlent sur ce sujet, mais le meilleur
reste pour moi <b>Le Pouvoir du Moment Présent</b> par<b> Eckhart Tolle</b>. Il a été une
véritable révélation pour moi. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Moi qui pensais que toutes ces choses qui traversaient mon esprit étaient
vraies. Moi qui étais un gentil garçon qui s’énervait aussi facilement. J’ai su
qu’il y avait un rapport avec ma manière de penser. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><b>Un petit exercice pour vous </b></span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Faites ce petit exercice de présence et vous verrez de quoi je parle. C'est
sûr qu'au début cela </span>paraîtra<span style="font-size: 12pt;"> bizarre ou difficile à appliquer, mais comme je
l'ai dit, <b>c'est une qualité qui se développe au fil du temps. <o:p></o:p></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour cet exercice, vous aurez besoin de vous installer confortablement dans
un endroit calme, votre chambre par exemple. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Prêt ? <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Fermez les yeux et prenez conscience du monde qui vous entoure. </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Écoutez attentivement tous les bruits sans essayer de juger ou
d'interpréter ce qui se passe. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Essayez pendant une minute et revenez ensuite à
la lecture…</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">.</span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Comment cela s'est-il passé? Vous vous êtes senti plus présent? Plus concentré
sur l'ici et maintenant? C'est cela être présent. Bravo pour ce premier
exercice </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Une des méthodes que j'emploie <b>est de me focaliser sur mes pieds</b>: je fais
exprès de bouger un peu les orteils afin de les sentir. Ainsi, je reviens un
peu plus dans le moment présent. </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Je me focalise aussi sur ma respiration</b>, sur les bruits extérieurs, les
odeurs, les lumières et les couleurs, la place des objets, leurs textures.... <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Toutes ces choses sont des astuces qui permettent d'être encré plus sur le
moment présent, car, je l'avoue, ce n'est pas facile. Pourquoi? </span><span style="font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF759pMZYeCn3mg3yLNOGbGgG75d-a000jDsVWL20PFRCdHg0y13lqLV6uQcTF_onud0mjcQ5okJltClV2ZGImLKN9E7izISnY-2CaTYbaCEDnCfjh6a7nFn6xpLrdKB82_b0PkfkZss0/s1600/Presence2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF759pMZYeCn3mg3yLNOGbGgG75d-a000jDsVWL20PFRCdHg0y13lqLV6uQcTF_onud0mjcQ5okJltClV2ZGImLKN9E7izISnY-2CaTYbaCEDnCfjh6a7nFn6xpLrdKB82_b0PkfkZss0/s320/Presence2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Parce que le <b>"mental"</b>, notre voix ou le discours intérieur est
toujours en train de parler, de revenir sur des choses qui sont passées. Ces
choses sont souvent négatives et peuvent nous amener une baisse de confiance ou
un sentiment de médiocrité face à la situation. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le meilleur moyen dans ce cas <b>reste d'observer ce mental</b>, comme on écoute
une radio émettre ou un vieillard qui divague. Bientôt, vous remarquerez que
ces pensées ne sont pas toujours vraies. Elles ne sont pas vraies dans la
majorité des cas d'ailleurs. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Être présent nous permet d'avoir une meilleure vie, d'éviter les soucis,
d'augmenter notre charisme et d'avoir une plus grande capacité d'écoute entre
autres. Quoi demander de plus? <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">So...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Be Present ! Be here !</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><i>Love</i></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-59101158213485497022015-05-07T14:22:00.000+00:002015-05-07T16:37:00.106+00:00Révélez votre plein potentiel, devenez charismatique<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOO7trSssJaEtVA7ZKQjLSmpKhsgXCA1TSJrLFHzL91zN2IiB_JQXD6Ntw-X8h4J5yshFswZYb6eevre2vzdXrEUfGJNSLxMgZT77RxHx79xSnyu3749GFxx461R6Qab2PJ3vjrXflBoY/s640/blogger-image--710830281.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOO7trSssJaEtVA7ZKQjLSmpKhsgXCA1TSJrLFHzL91zN2IiB_JQXD6Ntw-X8h4J5yshFswZYb6eevre2vzdXrEUfGJNSLxMgZT77RxHx79xSnyu3749GFxx461R6Qab2PJ3vjrXflBoY/s320/blogger-image--710830281.jpg" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br />
<br />
<br />
Devenez la meilleure version de vous-mêmes </b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Les personnes charismatiques, on en connait tous. Il y a des gens qui, lorsqu’elles passent, ne laissent personne indifférent. On a l’impression de les connaitre depuis longtemps sans savoir pourquoi.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
Plus jeune, je me disais que ces personnes étaient tellement chanceuses d’avoir cette qualité. Je dois l’avouer, je les jalousais. Je les jalousais pour leur facilité à obtenir ce qu’ils veulent, à être les plus connues et les plus appréciées dans le groupe.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
Également j’ai remarqué qu’ils avaient plus de filles autour d’eux (espèce de petit coquin ;-) )</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>Ce n'est qu’en me mettant au développement personnel que j’ai pu avoir une meilleure compréhension de la définition du charisme.</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
Le charisme est avant toute chose un ensemble de caractères que nous projetons aux autres et qui font qu’ils nous voient en retour comme personnes charismatiques.Que ce soit votre manière de parler ou de marcher, votre manière de vous exprimer, l’impression que vous laissez aux autres...</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
D’ailleurs la communication non verbale, le body langage représente à lui seul 93% de la communication. Vous savez maintenant que le corps est notre plus importante « langue ». Savoir comment l’exploiter en est La clé.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>Utilisez votre corps à votre avantage :</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
Tenez-vous droit lorsque vous marchez, parlez doucement. Prenez deux secondes avant de répondre à une question ou de commencer une phrase. Qu’importe la personne qui est devant vous. Cela paraît bizarre au début mais vous vous y habituerez. <i>Just take your time !</i></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<b>Cette technique est vraiment importante.</b> Vous laissez à la personne qui est devant vous une impression de calme, de confiance et de sérénité. Vous paraitrez confiant aussi. Ne cherchez pas l’approbation en essayant de répondre à l’instant. Prenez le temps de bien respirer.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br />
<br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnJQlKwsvM8_WIWOPANkzoCKdFwt3L_-yA-BVZexTre2goBA_OwKZIJ7zu0AzY7_UKV_SXr5WLc7ObZAmMyimPC9PYC9gjTqHKhDUS7CPSUoVoEnTIJJ8IXJcajgvbae7VmBGeEoePc9Q/s640/blogger-image-1916109853.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnJQlKwsvM8_WIWOPANkzoCKdFwt3L_-yA-BVZexTre2goBA_OwKZIJ7zu0AzY7_UKV_SXr5WLc7ObZAmMyimPC9PYC9gjTqHKhDUS7CPSUoVoEnTIJJ8IXJcajgvbae7VmBGeEoePc9Q/s320/blogger-image-1916109853.jpg" width="320" /></span></a></div>
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ayez confiance en vous :</span></b><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Un moyen sûr et certain d’avoir confiance en soi est <b>l’autosuggestion</b>. Faîtes une liste d’affirmations que vous enregistrez par la suite pour l’écouter. Par exemple dîtes des choses comme : « je suis super confiant lorsque je marche ».</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ces phrases doivent être positives et brèves. Douze à treize mots au maximum. Les affirmations marchent selon ce principe : <b>le cerveau ne fait pas de différence entre ce qu’il s’imagine et ce qui est réel.</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Les plus grands sportifs l’utilisent avant de commencer leur compétition. Ils s’imaginent déjà vainqueurs avant d’entrer sur scène . Alors faites-le dès maintenant. Que cela fasse partie de votre vie.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Nous nous comportons en accord avec nos croyances.</b> Je vous garantis que bientôt, vous commencerez à adopter l’état d’esprit d’un homme charismatique et séduisant.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Enfin, prenez le temps de bien vous connaître.</b> Listez vos qualités, ainsi que vos défauts. Consacrez-vous à l’introspection. Prenez 10 minutes par jour pour réfléchir par rapport à votre vie, par rapport à vos buts ainsi que les choses que vous aimeriez accomplir dans votre vie.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Le charisme est en vous, il est en chacun de nous.</b> Il ne reste qu’à le révéler. Comme le sculpteur devant un marbre brut. C'est avec quelques retouches qu’il va révéler la statue.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vous êtes le sculpteur, vous êtes la statue. Votre sort est entre vos mains.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Love</span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-69824919369970756342015-04-28T13:05:00.000+00:002015-05-29T17:52:44.375+00:00Cette question pourrait changer votre vie à jamais <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqdJDsOffOK_Ag4mLvwAOvEF5fL4F1PpjqtGR0F4qQgJHenfqBH7mnXqRN5sYbpa3p62S6lXs2v_vIZc4DD60slxS5e2Anfd0BTU00apcYPcqmnq17MUoC3l6_8sl46FkBfgR5Ir606dw/s640/blogger-image--1869680131.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqdJDsOffOK_Ag4mLvwAOvEF5fL4F1PpjqtGR0F4qQgJHenfqBH7mnXqRN5sYbpa3p62S6lXs2v_vIZc4DD60slxS5e2Anfd0BTU00apcYPcqmnq17MUoC3l6_8sl46FkBfgR5Ir606dw/s320/blogger-image--1869680131.jpg" width="320" /> </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il est temps de changer de vie</span></b></div>
<br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aujourd'hui, je n’ai pas trop envie d’écrire...mais de vous faire écrire.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Car ce blog n’est pas un endroit où l’on doit uniquement lire et « recevoir des informations » mais plutôt un endroit de partage.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Oui je pense que je vous aime.</b> Je ne vous connais pas, mais je crois qu’il y a bien des choses qui nous lient .Lesquelles ? Je ne sais pas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bref.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Aujourd'hui <b>j’ai décidé que c'est vous qui écrirez la suite de cet article. </b>J’en suis sûr, ce ne sera que plus passionnant.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alors quand arrive cette question ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Patience, patience. À l’heure où je suis, beaucoup de choses, d’idées et de pensées se bousculent dans ma tête. Je suis entrain de penser à mes objectifs à court et à moyen terme.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je suis à un point où je crois bien savoir ce qui et important pour moi, mes rêves ainsi que mes priorités.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je ne vous le cache pas : on ressent une sorte de « paix intérieure » rien qu’en y pensant. C’est vrai, j’adore écrire des articles, lire des livres, voyager, définir des projets et essayer de les accomplir...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Le désir seul de vouloir faire de sa vie quelque chose de significatif procure un plaisir et une fierté énorme.</b> Je crois que je me livre complètement là...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bien sûr, les problèmes seront toujours là. Mais il ne revient qu'à nous de nous sentir faibles ou impuissant face à eux.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bien sûr, vous ne plairez pas à tout le monde lorsque vous commencerez à mener une vie digne de ce nom, à vous consacrer à vos passions, à définir vos objectifs, vos priorités...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mais cela est-il important ? Je ne pense pas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je vous assure que vous deviendrez une personne meilleure en répondant à la question que je vais vous poser. <b>Une personne plus sûre d’elle.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ok.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Venons en à cette question.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je veux que vous regardiez autour de vous maintenant. Eteignez tout ce qui pourrait vous déranger pour une quinzaine de minutes. Mettez-vous dans un endroit calme.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Prenez un bic et une feuille. Un cahier serait le meilleur choix.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Répondez maintenant à cette question :</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Que ferais-tu maintenant s’il était sûr qu’il te restait juste un jour avant de mourir ?</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> Notez tout ce qui vous passe par la tête. Ces quinze minutes sont une occasion exceptionnelle. Faites cet exercice avec sérieux.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dites-moi comment vous vous sentez à la fin.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je m’y mets aussi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ciao</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=5706584553486048772" name="more"></a><br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-76765585036572111872015-03-31T23:22:00.000+00:002015-04-01T07:20:01.089+00:00Les choses à faire lorsque vous broyez du noir (+ bonus: une photo que j'ai prise ;-) )<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://media.salon.com/2013/09/depression_obsessive_compulsive1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="http://media.salon.com/2013/09/depression_obsessive_compulsive1.jpg" height="212" width="320" /></span></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 18px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 18px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 18px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il est temps de prendre les choses en main</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ces derniers temps, j'étais vraiment mal. Un manque de motivation total. Je ne sais comment te l'expliquer... imagine que tu sois dans ta chambre et que tu n'aies envie de rien faire...absolument rien!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comment te sentirais-tu dans ce cas?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">C'est exactement ce qui m'est arrivé. </span></span><br />
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Actuellement je me porte mieux, c'est pour cette raison que j'ai décidé de partager avec vous mon expérience.</span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je pense que c'était une étape que je devais vraiment passer parce que cela m'a permis de "renaître" en quelque sorte. <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Désormais je sais un peu plus ce qui me tient à cœur ainsi que ce qui me motive. </span></span><br />
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">D'ailleurs, le fait d'être déprimé est déjà un signe que nous sommes des humains et que ce sont des réactions normales de notre corps. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cependant, c'est un signe que quelque chose en nous doit changer. Cela veut dire quoi?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 18px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cela veut dire qu'il manque quelque chose dans notre vie. Cela va se traduire par des messages négatifs envoyés par l'inconscient et qui nous font sentir si mal.</span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Commencez par bien vous observer. Le train de vie que vous menez n'est-il pas monotone?</b><span class="apple-converted-space"> </span><s>Métro</s><span class="apple-converted-space"> </span>Car Rapide-Boulot-Dodo?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Manquez-vous de motivation à cause d'une perte d'un être cher ou bien d'une rupture amoureuse, comme ce fut mon cas?<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il est nécessaire pendant cette période de coucher toutes vos pensées sur une feuille blanche ou un journal que vous garderez ensuite pour pouvoir le relire. Trouvez-vous un endroit calme. Il est nécessaire de se tourner un moment vers la solitude.</span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je vous assure, cela vous aidera par la suite car vous vous connaîtrez un peu plus.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La maladie, la dépression, les périodes difficiles, toutes ces étapes sont des moments qui, lorsque nous en profitons bien, nous permettrons de nous connaître mieux. Cela peut aller de ce qui ne va pas dans notre vie, à nos limites, nos faiblesses ainsi que nos forces.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cependant, la période de solitude ne doit pas être prolongée. Une fois que tu auras écrit tout ce qui te passe par la tête à propos de l'origine de cette dépression, il est temps de passer l'action. Comment?</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://hypnose-mieux-etre.com/wp-content/uploads/Hypnose-la-cle-pour-se-liberer-du-passe.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://hypnose-mieux-etre.com/wp-content/uploads/Hypnose-la-cle-pour-se-liberer-du-passe.jpg" height="186" width="400" /></a></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><b><span style="font-size: 13.5pt;">Se consacrer à ses passions</span></b><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></i></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">S’invertir dans ses passions, c'est la meilleure chose à faire et le meilleur remède. Si tu ne connais pas encore tes passions, je pense bien qu'il est temps de consacrer du temps à différentes activités pour découvrir celles qui te font le plus plaisir. Est-ce l'écriture? La musique? La photographie? La danse? C'est toi seul qui pourra décider.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Je pense que nous devrions nous faire plaisir avant tout.</b> Chercher à plaire est une maladie qui nous affecte plus que nous le croyons. En réalité, nous avons été conditionnés depuis notre enfance à chercher à faire plaisir aux autres.</span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">T'as envie de faire quelque chose? Eh bien fais-le!<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><span style="font-size: 13.5pt;">Sortir...</span></b><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je promets que cela ne te fera que du bien. <o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">N'oublies pas, c'est ta vie, et non celle d'une autre personne.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Au moment où je suis entrain d'écrire cet article, je viens de sortir et j'ai rencontré beaucoup de personnes. Pourtant c'était juste pour prendre des photos ;-)<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si tu ne sais pas où aller, dis-toi juste que tu vas sortir pour de promener. Qu'importe la destination, essaie juste de sortir, c'est cela l'essentiel.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En sortant de chez toi, tu vas voir que le monde continue de tourner, que la vie est présente, malgré tout ce qui pourrait se passer, et qu'au fond tes problèmes ne sont pas au centre du monde. C'est juste un changement de focus ;-)<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><span style="font-size: 13.5pt;">Fais-toi de nouveaux amis: </span></b><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Avec tout ce que tu auras traversé, il est peut être temps d'agrandir ton cercle social. Qui sait? Peut être tes amis ne t'apportent plus suffisamment de bonheur ou peuvent même être la cause du problème. Croies-moi, il y a certaines personnes qui prétendent être tes amis. Cependant, elles méritent d'être vraiment à l'autre bout de la planète pour ton bien.<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><span style="font-size: 13.5pt;">Allez, vas y, tu me remercieras plus tard</span></b><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Love<o:p></o:p></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ah, j'oublierais la photo ;-)</span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="clear: left; float: left; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP5JFtvexmS5SnmZ2M8pUrbHUH3cqF8lMy3rg6ICeqhHO66-q5Qbf5H8EO5eA9YgMk8XMxKXnMBMjpvWiLVSF-fMy_VzLFIpbNLdD-J0BFkE_8ChO1rGTbY_PcLIvD7Dgxmr9AmhUEUH0/s1600/p%C3%AAcheur.jpg" height="265" width="400" /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://media.salon.com/2013/09/depression_obsessive_compulsive1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b style="font-size: 13.5pt;"></b></span></a></div>
<div style="color: black; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 18px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Merci pour les appréciations</span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-77040063260053036292015-03-27T13:19:00.000+00:002015-03-27T13:20:23.684+00:00Pourquoi nous devrions voyager...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://lemessagerdafrique.mondoblog.org/files/2011/11/2011-04-09-09.42.47.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://lemessagerdafrique.mondoblog.org/files/2011/11/2011-04-09-09.42.47.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Prêts pour le départ?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Voyager, découvrir d'autres endroits. Cette passion était en moi depuis l'enfance mais je n'en étais pas conscient.</span><b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> C'est après analyse personnelle que j'ai su la place qu'elle occupait vraiment pour moi.</b><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le plaisir que j'éprouve, à l'idée même de voyager est immense. Voyager pour se ressourcer, voyager pour découvrir, pour rencontrer des nouvelles personnes. Qui sait? Peut-être trouver l'âme sœur :-)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le voyage trouve son sens dans le cadre qu'il <b>nous force à sortir de notre zone de confort</b>. Ainsi le fait de nous "lancer dans l'inconnu" nous permet d'affronter nos peurs et de tester nos réelles limites.</span><br />
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cependant nous n'avons aucune idée de ce qui pourrait se trouver à l'extérieur de cette zone de confort.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Des fois j'imagine plein de scènes dans mon esprit à ce qui pourrait tourner mal pendant ce voyage. Cependant j'essaye de me dire que tout ce qui est dans mon esprit n'est pas toujours vrai. Ce ne sont que des pensées.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je pense que l'on ne peut pas se définir seulement en fonction de notre entourage, de notre histoire, ni de notre rôle dans la société.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je pense que l'on ne peut se définir ni en fonction de nos amis, ni de l'école que l'on fréquente.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En cela, <b>voyager pourrait nous aider à vraiment savoir qui on est</b>, ce qu'on aime faire ainsi que les personnes que nous aimerions fréquenter en dehors de l'entreprise et du monde du travail.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Voyager et sortir de sa zone de confort, augmenter ses connaissances et sa culture, avoir plus d'ouverture d'esprit et d'histoires à raconter.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Voyager pour se découvrir, s'épanouir et se connaître un peu plus ;-)</span><br />
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comment voyager? Où même aller?</span></b><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tant qu'on est étudiant et avec les bourses, on peut bien économiser pour des destinations à l'intérieur du pays. Saint-Louis, Kédougou ou Saly sont des destination de rêve à mon avis.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://static.panoramio.com/photos/large/14049647.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://static.panoramio.com/photos/large/14049647.jpg" height="187" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je pense qu'avec une somme de 60 000 Frcs, on peut passer un bon week-end à Saly par exemple. Le nombre de jours de vacances peut même augmenter. <b>Tout dépend de l'endroit que tu choisiras ;-)</b></span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je suis en train de préparer un voyage pour les grandes vacances et je pense bien aller à Saint-Louis pour quelques jours. Le climat, l'atmosphère, le fleuve Sénégal, le pont Faidherbe, les nouvelles expériences...</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Hou j'ai des frissons rien qu'en y pensant!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comme quoi connaitre ce qui nous plaît, ce qui nous rend heureux est important.</span></b><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Et toi qu'aimerais-tu faire pendant cette année? Qu'est-ce qui te ferait le plus plaisir?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai vraiment hâte de le savoir!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Love</span><br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-52213444446253725082015-03-21T23:43:00.005+00:002015-03-21T23:44:30.919+00:00Vers la connaissance de soi: premières impressions<div style="text-align: justify;">
<a href="http://margouyab.info/wp-content/uploads/2014/09/connais-toi_socrate-e1410411973635.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://margouyab.info/wp-content/uploads/2014/09/connais-toi_socrate-e1410411973635.png" height="320" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="font-family: 'Times New Roman';">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Dans l'article sur <a href="http://viedetudiant.blogspot.com/2015/03/pourquoi-apprendre-se-connaitre-est-la.html" target="_blank">la connaissance de soi</a>, j'avais parlé de l'importance de se connaître. Je vais partager avec vous ma première expérience sur le sujet. <i>Let's go!</i></b></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><br />
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Avant toute chose, <b>j'ai établi une chronologie personnelle</b>. Je me suis mis à observer mes réactions ainsi que ce qui engendrait ma timidité. Cette timidité qui depuis l'enfance me freine. Était-</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ce à cause de mon environnement ? De la société ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En effet, il y a des jours où je me sens vraiment confiant et des jours où je n'ai qu'une envie: me cacher. Pourquoi ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Qu'est-ce qui est à l'origine de ce fait ? Pourquoi ces changements brusques dans la manière dont je me sens ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je veux vraiment savoir la cause du problème.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dans cette série de questionnements, je me suis dit qu'il fallait mieux écrire toutes les réponses dans un cahier. Un cahier personnel. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je me suis trouvé un endroit calme pour réfléchir: un jardin avec plein de jolis arbres. <i>Yes love it !</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">J'ai écrit sur mon passé, les événements qui m'ont marqué ainsi que la façon dont j'ai réagi pendant ces moments.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">J'ai remarqué que le dénominateur commun de tous ces problèmes était: <b>la peur du regard des autres, </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Oui, la peur d'être jugé par les autres.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ouf! L'ennemi est enfin connu. Au prix d'un temps passé à analyser mes réactions; cela valait le coup !</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il reste cependant à savoir comment réussir à contrecarrer cette peur.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Dans son livre "Success in 16 lessons" Napoléon Hill nous dit que les peurs sont les principales choses qui nous retiennent et nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il propose ainsi d'identifier nos peurs et de lire des livres à leur sujet, car dit-il, l'ignorance et la peur sont liées. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Il suffit ainsi de se documenter sur ces peurs pour les dominer.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ce que j'ai fait.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je me suis mis à rechercher sur internet les moyens qui pourraient marcher pour moi. Cependant, chaque blog y allait de son avis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comment pourrais-je trouver quelque chose qui me convient parmi tous ces articles ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.renaud-bray.com/ImagesEditeurs/PG/1110/1110624-gf.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.renaud-bray.com/ImagesEditeurs/PG/1110/1110624-gf.jpg" height="320" width="188" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je décide de consulter les livres sur le sujet. Un a semblé intéressant: "<b>Le Pouvoir du Moment Présent</b>" de Eckhart Tolle.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je suis en train de le (re)lire et je vous assure que cela a touché l'Être au plus profond de moi</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Qu'est-ce la peur d'être jugé si une série de pensées que l'on a, une idée que l'on se fait de la perception que les autres peuvent avoir de nous ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je ferais ainsi le résumé du livre une fois terminé, ainsi que mon avis personnel par rapport la lecture.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Un indice: nous ne sommes pas notre mental ;-)</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> Alors pressés de connaître la suite ? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Love</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-13466391775553526682015-03-20T08:43:00.001+00:002015-03-20T08:49:20.650+00:00Pourquoi apprendre à se connaître est la meilleure chose à faire<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTjN9Td9cm_qZzBE5gg33heV76IpgchLguZQiyYOU9HOVWt4LJuSiBbgu-VtN5yT6fe50PYFpFrs7EfEpSXWcEl22WRNXHN01dnnyqDHXvrz86XI1LRzx0rF_qczQ0lFg2svgYfmaoKWY/s1600/tumblr_m5bkvsz6j81r9ws4xo1_12801.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTjN9Td9cm_qZzBE5gg33heV76IpgchLguZQiyYOU9HOVWt4LJuSiBbgu-VtN5yT6fe50PYFpFrs7EfEpSXWcEl22WRNXHN01dnnyqDHXvrz86XI1LRzx0rF_qczQ0lFg2svgYfmaoKWY/s1600/tumblr_m5bkvsz6j81r9ws4xo1_12801.jpg" height="178" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<h4 style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> Mais au fond: Qui es-tu?</span></b></h4>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: justify;"><b>Se connaître soi-même</b>. Une phrase tellement courte avec un sens énorme. A mon avis, la majeure partie des problèmes que l'on rencontre viennent d'une mauvaise connaissance de soi.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qui es-tu?</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ne me réponds pas en me présentant ton nom et ton CV. Je n'embauche pas aujourd'hui ;-)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La réponse à cette question réside au plus profond de nous. Ce qui nous rend unique. Je parle pas de ton nom ni de ton quartier, ni du prénom de ton chat mignon.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je l'avoue, la confiance en soi me manque des fois. Cependant, je me soigne. Et quel est le meilleur remède d'une maladie si bien répandue dans la vie quotidienne? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Une bonne connaissance de soi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'entreprends le chemin de la connaissance de moi-même avec un peu de regrets. Regrets de ne l'avoir pas fait plus tôt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'entreprends aussi ce chemin avec plein de courage et de motivation. <b>Je me dis que c'est vraiment une chance, d'avoir l'opportunité de se connaître. </b>Pour se connaître, la recette est simple: la solitude.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La solitude est fuite de tous.<b> On veut toujours être entouré de personnes afin de sentir en sécurité et ainsi se dire qu'on est une personne sociable...</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je dirais bien que ceci est un leurre. Un leurre de la société, un leurre qui ne semble pourtant pas nous révolter.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vivre de cette manière est comme <b>vivre avec un étranger</b> qui nous accompagne à chaque instant, à chaque période, où que nous allions. Et cet étranger n'est nul autre que <b>nous-mêmes</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'avais l'habitude de vouloir m'intégrer dans le moule. De devenir une personne "cool", "stylée" afin que l'on puisse m'accepter. Afin que je puisse faire partie d'un groupe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je me suis rendu compte que cela n'amenait que de la frustration et des mauvais sentiments, car je sentais au fin fond de moi que quelque chose clochait.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Oh, bien se présenter est important, cela renforce même l'estime de soi; si on le fait pour nous bien sûr.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai découvert par des recherches personnelles <b>que chaque personne devrait vivre en s'accordant avec ses valeurs.</b> Les valeurs personnelles! <i>Oui, it's all about it!</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cependant, pour se connaître, il va falloir beaucoup de temps, passé avec soi. Apprenez à aimer votre propre compagnie. Apprenez à vous immiscer dans la solitude.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La solitude est une merveilleuse chose. Je me suis mis à la chercher chaque jour. D'ailleurs, aujourd'hui a été très enrichissant pour moi. Je suis allé visiter le phare des Mamelles à Ouakam. </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Faites-y un tour et vous apprécierez le changement radical de perception qu'on a de Dakar et de sa vie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour la première fois de ma vie, j'ai consacré une journée entière à moi-même. Pour la première fois de ma vie j'ai décidé de m'affranchir des limites ainsi que des habitudes imposées par la société. J'ai décidé de passer une journée sans aller en cours.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLQXaNwhvwHJ5bCxCetFnSTsnk2eU-myqytCwmmI6B51DxX_Nb1O0-okyB0HacDP0FmhE8ewO9-Pd_hhIJSS_tAUZjv9blpquD6SWPkUStzdSm9Rez1SoUEmXoUAEsN71OrMTspNRF9A/s1600/dscn1037.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLQXaNwhvwHJ5bCxCetFnSTsnk2eU-myqytCwmmI6B51DxX_Nb1O0-okyB0HacDP0FmhE8ewO9-Pd_hhIJSS_tAUZjv9blpquD6SWPkUStzdSm9Rez1SoUEmXoUAEsN71OrMTspNRF9A/s1600/dscn1037.jpg" height="300" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai éteint mon téléphone. Je me suis accordé toute mon attention.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Et cela a payé.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sur le chemin pour partir aux Mamelles, j'ai décidé de marcher et d'observer le monde autour. J'ai vu des gens très occupés et qui semblaient être absorbés dans leurs pensées.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">"Pourquoi sont-ils pressés?" Prennent-ils au moins le temps de se retrouver avec eux-mêmes?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Puis j'ai vu un cimetière. Celui de Ouakam.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je me suis alors posé la question <b>"Si aujourd'hui était mon dernier jour, comment j'allais vivre ma vie?"</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En effet se retrouver en hauteur, seul, loin des bruits des voitures, loin de la pollution et des soucis m'a vraiment enrichi. L'air frais ainsi que le calme qu'il y avait m'ont touché. Je me suis mis à me sentir de mieux en mieux.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Quelques pistes pour apprendre à se connaître:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Décider de passer du temps seul</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-Établir sa propre chronologie. Savoir les événements qui ont marqué notre vie</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-Se poser les bonnes questions: Qui suis je? Quelles sont mes qualités? Mes forces? Mes faiblesses? Comment je passerais cette journée si elle était la dernière?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-Connaître ses valeurs personnelles: est-ce le respect? L'honnêteté? Le dynamisme? Le service? Vous seul saurez</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- Quels sont vos rêves? Les choses que vous aimerez accomplir si l'argent n'était pas un problème.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Écrivez toutes les réponses sur un carnet et gardez-le. Revisitez-le régulièrement afin d'y ajouter vos sentiments, vos pensées...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Se connaître est le fondement de toute chose.</b> Se connaître c'est se respecter et respecter les autres. On devient automatiquement plus confiant et plus conscient de nous-mêmes. C'est vital.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Love</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-81662225749314458762015-03-19T23:44:00.001+00:002015-03-20T01:02:27.660+00:00La chose qui vous manque peut-être<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7YF4JinyOiX-zk8IvO7yr9PBokjA5_xON-Pl-wSDB_Tw2yuwycr_zb_dzagrJezAfDFf94TSE4Q_kSlk15y5bc0QuPJCmEESWE6MpWpJT8XJbPGzEh5pem_oV_js2KE97Fj1Xt1-QYss/s1600/3050704017_1_3_tDLBtgSX.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7YF4JinyOiX-zk8IvO7yr9PBokjA5_xON-Pl-wSDB_Tw2yuwycr_zb_dzagrJezAfDFf94TSE4Q_kSlk15y5bc0QuPJCmEESWE6MpWpJT8XJbPGzEh5pem_oV_js2KE97Fj1Xt1-QYss/s1600/3050704017_1_3_tDLBtgSX.jpg" /></a></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><b>La vie est trop courte pour s'inquiéter</b><br /><br /></span></div>
<a name='more'></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il y a des jours où l'on a l'impression de ne pas passer une bonne journée. On se dit que c'est à cause des devoirs, des examens, des professeurs, du mauvais temps, <strike>de la planète Mars qui n'est pas en phase avec le Soleil</strike>...</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> Pendant ces moments, on peut observer une perte de confiance en soi. On se met alors à faire la gueule et la journée devient pourrie.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La première chose que j'aimerais dire par rapport à ce fait est que cela nous arrive tous. Même les personnes les plus confiantes ont quelques fois ces moments de doute. Sauf qu'elles le gèrent différemment.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>Comment?Comment? </i>Je vois que tu es pressé de savoir , c'est une bonne chose ;-)</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La réponse juste après la pub.</span></div>
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
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<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Toujours là? Félicitations, tout le monde est parti et t'es resté. Cela veut dire que t'as vraiment envie d'augmenter ta confiance :-)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alors, je vais te livrer ces secrets:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Accepter la situation</span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Accepter que ces sentiments sont normaux et qu'ils ne sont qu'une réactions physiologique de l'organisme face à une chose. Ce n'est pas la situation en tant que telle qui nous cause le stress. Cette situation est bien sûr externe.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> Pourquoi d'après toi certaines personnes parviennent facilement à parler en public alors que cela représente une chose impossible pour d'autres ?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">L'acceptation est la clé. Le fait d'accepter la situations de stress ou d'anxiété nous fait revenir automatiquement à nous et nous permet d'habiter notre corps.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alors, dis toi tout simplement: "J'accepte ces sentiments qui sont en train de m'habiter, cela veut dire que mon organisme est en mécanisme de défense, c'et tout à fait normal" </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Depuis que j'applique cette technique, je me sens mieux bien que parfois cela reste difficile à appliquer. Aussi imagine-toi que c'est tout le monde qui ressent cela. Imagine toi avec des milliers d'autres personnes qui ressentent cela en même temps.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Se concentrer sur sa respiration: </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Concentrer sur sa respiration est une autre façon d'être présent et d'habiter son corps. Je vous conseille de lire <b>Le pouvoir du moment présent </b>par <b>Eckhart Tolle </b>qui résume bien cette stratégie.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le locus interne <i>seul</i> compte:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Te sens-tu fier soudain lorsqu'on te fait un compliment? Lorsque tu reçois un message de ta petite amie? Ou au contraire te sens-tu abattu si on te fait une remarque décalée sur ta tenue ou ta coiffure? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">C'est ce que l'on appelle le <b>locus externe</b>. Cela veut dire que ta source de confiance vient des autres et non de toi. Chacun mérite l'amour et l'appréciation. Qu'importe la situation.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 115%;">À</span> partir de ce jour, je veux que tu te répètes la phrase suivante: "Je n'ai pas besoin des autres pour me sentir confiant. Ma confiance doit venir de <i>moi</i>" point barre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je sais,c'est difficile à pratiquer chaque jour, mais c'est ce que je me dis à chaque fois où je me trouve dans une situation de doute.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La plupart du temps, je ressens une boule au ventre et mon cœur se met à battre fort. J'ai des pensées négatives qui commencent à affluer comme un torrent. Le fait d'accepter la situation actuelle et d'observer ses sentiments ainsi que ses pensées me fait revenir à moi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Réaliser que nos pensées ne sont pas nécessairement vraies: </span></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nos pensées sont ce qui nous différencient des autres espèces. Cependant, elles nous jouent souvent des tours en nous faisant voir le monde sous un aspect différent de la réalité en tant que telle. </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comment réagirais-tu si un homme te bouscule en pleine sans même s'excuser? </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je le traiterais certainement de tous les noms.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Du moins c'est la première chose qui vient à l'esprit.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cependant dis-toi que c'est uniquement ta conception de choses, la réalité que tes pensées t'ont fait croire. Peut-être qu'il vient d'apprendre une très mauvaise nouvelle et qu'il ne se contrôle plus ou qu'il vient juste de perdre son emploi. Un unique changement de perspective permet de voir la réalité d'une autre façon.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Alors, la chose qui vous manque peut-être est... <b>comment réagir en cas de stress</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Et toi, as-tu des techniques que tu appliques en situation de stress? Dis-moi!</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Love</b></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-21951552128256321732015-03-15T23:41:00.001+00:002015-03-20T09:32:40.925+00:00Vous voulez changer de vie? Commencez par ceci....<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.thelifelist.fr/wp-content/uploads/2012/04/changer21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.thelifelist.fr/wp-content/uploads/2012/04/changer21.jpg" height="213" width="320" /></a>Yes <i>we</i> change!</span></div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nous voulons tous changer, devenir une personne plus sociable, plus extravertie, avoir beaucoup plus d'amis, avoir plus d'argent...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Nous voulons chacun avoir une vie relationnelle plus intense, de meilleures relations en entreprise...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La question est alors: <i>Comment?</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Eh bien la réponse est simple: commemces par changer la perception que tu as de toi et tu verras bientôt que les autres changent automatiquement de regard sur toi. S<i>imple non?</i></span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tu veux plus de respect?</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Commence par de donner plus de respect, achète toi une nouvelle paire de chaussures, change de coupe de cheveux, commence par suivre une alimentation plus saine, fais du sport, de la musculation, des voyages et surtout... <b><i>lis des livres</i></b></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai commencé vraiment à m'intéresser au monde du développement personnel depuis quelques années et je peux vous dire que je viens de loin.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le monde du développement personnel m'a permis d'avoir beaucoup plus confiance en moi. Ne dit-on pas que les leaders sont toujours des lecteurs? </span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Une astuce donc: commence par analyser tes points faibles et essaye de lire des livres sur le sujet</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ex: problème de confiance en soi, timidité, regar des autres, cercle social...</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai commencé avec un grand classique qui est : <b><i>Comment se faire des amis et influencer les autres de Dale Carnegie</i></b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><i><a href="http://www.performance20.net/wp-content/uploads/Carnegie-Dale-Comment-se-faire-des-amis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.performance20.net/wp-content/uploads/Carnegie-Dale-Comment-se-faire-des-amis.jpg" height="320" width="320" /></a></i></b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></i></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il est excellent pour commencer dans le monde du développement personnel.</span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pour des personnes timides ou qui ont des problèmes pour se faire des amis, ce livre constitue un excellent moyen pour débuter. Cela vous donnera automatiquement des principes à appliquer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je pense que le problème le plus fréquent qui est présent en chacun de nous...est <b>l'égo</b>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">"<i>Oh, mais je n'ai pas besoin d'apprendre comment me faire des amis, ni comment draguer une fille qui me plaît, je sais déjà comment faire!"</i></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-style: italic;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Si cette phrase t'a traversé l'esprit, je voudrais que tu lève un petit peu ta main... Voilà juste au dessus de la tête. C'est fait?</span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Maintenant je veux juste que tu te donnes une gifle :-)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Merci, ça fait du bien non?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Réalises que tu les gens ne t'aiment pas au maximum, réalises que tu n'as pas encore atteint ton plein potentiel et qu'il te reste encore du chemin à parcourir. Le plus tôt sera le mieux.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Qu'as-tu à perdre en lisant des livres? Quelques heures uniquement?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le plaisir et le savoir qu'on en tire nous servira pendant toute notre vie.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Prends quelque temps et rends toi à la livrairie la plus proche. Consulte les livres qui sont au rayon "développement personnel". Que cela soit au 4Vents ou à Clairafrique( j'y suis pas encore allé).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Crois-moi, c'est un investissement qui en vaut la peine.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Love</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-90869908288133832992015-03-07T15:54:00.000+00:002015-03-20T01:17:50.890+00:00Soignes ton bodylangage, soignes ton image<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfQQZIDJF0oBgWFavOjAmqhj_rZzCVtRRxDXtnrVQN0jRDa5UONs2A0gPaokC-6nIIK6ibknW8ZxjAcTqqCzTjukVJxvEAmcoKYZAvuwFmigdJ4QGYJ05buwU0rF7CuTwABpl5Gj3-xwU/s1600/david-beckham-5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfQQZIDJF0oBgWFavOjAmqhj_rZzCVtRRxDXtnrVQN0jRDa5UONs2A0gPaokC-6nIIK6ibknW8ZxjAcTqqCzTjukVJxvEAmcoKYZAvuwFmigdJ4QGYJ05buwU0rF7CuTwABpl5Gj3-xwU/s1600/david-beckham-5.jpg" height="219" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b>Parce que l'apparence compte</b></span><br />
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le langage corporel ou plus précisément body langage en anglais désigne l'ensemble des</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">mouvements et gestes que nous faisons et communiquons. Ainsi, notre corps communique d'une façon consciente ou inconsciente nos pensées, notre état d'esprit, nos émotions...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Comment ? eh bien la réponse est simple:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Imagine que tu viens de gagner 100 millions à la loterie. Comment marches-tu? Comment te comportes-tu? Sûrement pas de la même façon si la nouvelle était moins bonne.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La plupart d'entre nous ont été élevés dans un monde où on nous apprend à baisser la tête lorsqu'on est face à une autorité, à ses parents, à des personnes âgées... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ces mouvements peuvent bien sûr décrire un signe de respect ou de soumission face à la personne à qui l'on s'adresse.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Mais figure-toi que ces gestes nous suivent même sortis de la maison, <b>parce qu'ils deviennent des habitudes.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">la manière dont les autres nous voient dépend en grande partie de notre attitude, de notre comportement, de nore manière de parler, de marcher, de nous habiller</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Une étude a révélé que seulement 7% de la communication concerne ce qui est dit: la manière dont on le dit (38%) ainsi que l'apparence (55%) constituent le reste</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">55% de langage concerne le langage corporel </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cela donne vraiment à réfléchir</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Les bases d'un bon body langage:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ayez le corps droit, le menton relevé, la poitrine légèrement bombée (légèrement :-) )</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Souriez! </span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Pas tout le temps, sinon vous donnez l'impression d'un robot dont on a programmé le sourire . Souriez lorsque vous entrez dans une salle, lorsque vous saluez vos amis, vos parents...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Regarder les personnes dans les yeux:</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-Ne baissez jamais, jamais les yeux. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cela démontre un manque de confiance en soi et vous classe comme le mec peu sûr de lui</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">-Respirer avant de parler:</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Respirer avec l'abdomen pour avoir beaucoup plus d'air nous permet de poser sa voix et de parler doucement. Cela fait paraitre plus confiant et donne plus de crédibilité.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Lorsque vous êtes dans la rue, imaginez-vous être dans une piscine, ralentissez vos mouvements.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Marchez comme si vous étiez le Damel du Cayor, l'empereur Soundiata Keita! </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Vous êtes quelqu'un de grande valeur, d'important, nulle raison de se précipiter ;-)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Enfin... <b>kiffez la life!!</b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5706584553486048772.post-603722263288563312015-03-05T14:11:00.002+00:002015-04-03T20:33:19.036+00:00Pourquoi vous devriez vous investir dans vos passions... à fond!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEnt2zbcx9jTG3nwu2EdInV9ORVuI2qsRTAc8FoF_fZG1FBwexPH0GQsx4ECrsYvoGXxVfKSbuJ8sf-3okSqleMrVS5X1jS8UUOKtdJzoPz3EYJW-EdQ-336ngbP61fyeT-JSiDnQWg6M/s1600/journee-parfaite.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">P<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEnt2zbcx9jTG3nwu2EdInV9ORVuI2qsRTAc8FoF_fZG1FBwexPH0GQsx4ECrsYvoGXxVfKSbuJ8sf-3okSqleMrVS5X1jS8UUOKtdJzoPz3EYJW-EdQ-336ngbP61fyeT-JSiDnQWg6M/s1600/journee-parfaite.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Découvres ta passion, améliores ta vie.</span></b><br />
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<a name='more'></a><br /><br />
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<a href="" name="more"></a><br />
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<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je ne peux dire ce que je ressens lorsque je m'investis dans la photographie ou la musique (guitare).</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">D'ailleurs les séances de guitare me procurent un énorme plaisir. La photo me fait entrer dans un nouveau monde, complètement différent.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">J'ai découvert mon goût pour l'art et la musique depuis quelques mois.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Je me suis acheté une guitare auprès d'un ami guitariste qui pratique depuis qu'il est enfant. Un vrai pro!</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La passion, oui la passion t'emporte dans un monde nouveau. On ressent bien le plaisir en la découvrant.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Découvres tes passions</span></b><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tout ce que je suggère de faire, c'est de prendre une feuille blanche, un stylo et te mettre dans un endroit calme.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Écris: Quelle est la chose que j'aime faire? Qui me procure du plaisir?</span></b><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><br /></b>
Notes tout ce qui te passe par la tête, n'aies pas de limites, sois un peu fou OK?</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Que cela soient les voyages, l'escalade, la plongée sous-marine,le surf, <strike>les voyages interplanétaires </strike>(un peu fou j'ai dit ;-) )</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Et renseignes-toi sur les moyens de les pratiquer.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Concernant la plongée sous-marine, par exemple, tu verras des plongeurs sur la corniche de Dakar chaque matin vers midi (devant l'ambassade du Mali).</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il existe aussi un club de surf aux Almadies.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">T<b>out cela pour te dire: Connais tes passions, investis-toi à fond, ce ne sera que du bonheur ;-)</b></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3r8VJyl2jSb7DiJlmkAIuzJRuQjtm5xn2ySz4bGXIuPpCWQHbtly0JC6kWFaS6nb4pD3W7ktnlrP8BnyulTlB9WeTprPfxTyD62YtliAQOCi4cBxL9pZ2xV1DiXqS6Y-CQXYCayKoRXI/s640/blogger-image--582218749.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3r8VJyl2jSb7DiJlmkAIuzJRuQjtm5xn2ySz4bGXIuPpCWQHbtly0JC6kWFaS6nb4pD3W7ktnlrP8BnyulTlB9WeTprPfxTyD62YtliAQOCi4cBxL9pZ2xV1DiXqS6Y-CQXYCayKoRXI/s640/blogger-image--582218749.jpg" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14307496552379417852noreply@blogger.com0